Inilah Dia Manfaat Buah Pisang Untuk Kolesterol

Inilah Dia Manfaat Buah Pisang Untuk Kolesterol

Seperti yang telah kami bahas sebelumnya mengenai Hubungan Kolesterol Dengan Sakit Kepala. Untuk kesempatan kali ini kami akan menginformasikan mengenai seputar kolesterol yaitu Manfaat Buah Pisang Untuk Kolesterol.

Manfaat Buah Pisang Untuk Kolesterol – Dibawah ini kami akan menjelaskan bagaimana cara kerja buah pisang untuk mengatasi kolesterol di tubuh, dan manfaatnya bagi kesehatan. Sebelum kita membahasnya alangkah baiknya kita ketahui dahulu apa itu kolesterol dan bahayanya.

Kolesterol adalah zat lilin yang dibuat di dalam tubuh oleh hati tetapi juga ditemukan pada beberapa makanan . Ini memainkan peran penting dalam bagaimana setiap sel bekerja dan juga diperlukan untuk membuat Vitamin D, beberapa hormon dan empedu untuk pencernaan. Namun, terlalu banyak kolesterol dalam darah bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, stroke dan peredaran darah.

Kolesterol dibawa dalam darah yang menempel pada protein yang disebut lipoprotein. Ada dua bentuk utama, LDL (low density lipoprotein) dan HDL (high density lipoprotein) . Kolesterol LDL sering disebut sebagai “kolesterol jahat” karena kolesterol ini jika memiliki kadar yang lebih tinggi bisa menjadi plak dan mengeras di pembuluih darah yang akhirnya menjasi penyumbatan di jantung dan di otak atau di sebut penyakit jantung dan stroke.

Sedangkan HDL sering disebut sebagai “kolesterol baik” karena bersifat protektif, kolesterol ini mampu menghambat pembekuan kolesterol jahat (LDL) sehingga pembuluh darah tidak terkena sumbatan kadar kolesterol LDL.

Nah itulah sedikit mengenai pengertian kolesterol bahanya. Lalu apa manfaat buah pisang yang akan kita bahas untuk penyakit kolesterol ?

Inilah Dia Manfaat Buah Pisang Untuk Kolesterol

Pisang merupakan sumber terkaya akan potasium yang bekerja sebagai menstabilkan (menurunkan tekanan darah) potasium tersebut dikenal dalam ilmu kodokteran sebagai vasodilator atau dengan bahasa kita sebagai penenang dan merileksasi ketegangan arteri dan pembuluh darah baik di otak atau pun di jantung. Selain itu serat pada buah pisang juga mampu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) di pembuluh darah.

Selain untuk menetralkan kolesterol buah pisang ini juga baik untuk kesehatan tubuh kita lainnya seperti :

  • Menutrisi tulang agar lebih kuat
  • Sebagai Anti-inflamasi dan bisa menjadi pencegah asam urat
  • Penurun berat badan
  • Mencegah sembelit
  • Mencegah bisul
  • Mencegah gangguan ginjal
  • dan baik untuk mata juga.

Mengapa pisang sangat baik untuk tubuh kita ? karena Buah Pisang adalah sumber vitamin C dan B6 yang baik. Pisang tunggal dan berukuran sedang benar-benar memberi Anda sekitar 15% vitamin C yang Anda butuhkan setiap hari, dan sekitar 33% vitamin B6 yang Anda butuhkan. Mereka juga merupakan sumber potasium dan serat yang hebat, jadi pisang setiap hari membantu Anda mengkonsumsi banyak nutrisi penting.

Baca Juga : Manfaat Buah Tomat Untuk Kolesterol

nah itulah sedikit yang bisa kami sampaikan mengenai Manfaat Buah Pisang Untuk Kolesterol. Semoga dengan adanya artikel kali ini, bisa bermanfaat bagi pembacanya. Jika artikel ini bermanfaat, kami mohon dengan sangat, Anda bisa Shar artikel kami ke Sosial media, agar semakin banyak yang mengetahui semakin baik juga bagi kesetabilan kolesterolnya.

Informasi menarik lainnya bisa Anda klik di Pengobatan Herbal Kolesterol.

Inilah Dia Manfaat Buah Pisang Untuk Kolesterol

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *